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'리버스 크런치, Revers Crunch' 운동 방법 / 대전 PT샵👍 '트레이닝센터 바른'

리버스 크런치 - 2024년 생활스포츠지도사 보디빌딩 실기

똥배를 관리하자! 리버스 크런치~

리버스 크런치
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스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기 52. 리버스 크런치

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집에서 할 수 있는 최고의 하복부 운동 리버스 크런치(Reverse crunch)
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리버스크런치(아랫복근)
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복근 운동, 행잉 리버스 크런치
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